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法式蔬菜湯作法 |
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材料 |
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雞高湯 | 適量 |
| 鮮奶油 | 適量 |
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洋芋(切丁2公分) | 1顆 |
| 奶油 | 適量 |
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洋蔥(切丁4公分) | 1/2顆 |
| 巴西利(要切碎)可用新鮮的,用葉子的部份即可 | 適量 |
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紅蘿蔔(切丁2公分) | 1/2顆 |
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西芹(去皮切成4公分) | 2枝 |
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月桂葉 | 1片 |
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作法 |
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1) 將紅蘿蔔, 西芹, 洋蔥, 洋芋切小塊 |
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2) 奶油炒香洋蔥和月桂葉, 再放入其他切塊蔬菜(馬鈴薯、紅蘿蔔、西芹)(不用再炒, 因為不會香) | |||||||
直接加入高湯燉煮 (高湯的份量是食材的2倍, 可少不可多), 煮至洋芋熟軟, 將月桂葉取出, 再用果汁機攪打, 然後繼續加熱, 加入鮮奶油和胡椒塩即可 | |||||||
3) 盛碗撒上巴西利即可 |
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注意事項 |
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1) 記得取出月桂葉 |
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2) 果汁機攪打後, 若太濃可加入高湯稀釋, 但若太稀則沒得救 |
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3) 雞高湯熬 2.5小時 (可利用雞骨和切剩洗淨的蔬菜皮熬煮),魚高湯熬 40分鐘 |
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4)時蔬:小玉米 紅椒 花椰菜川燙即可,用蒜頭洋蔥胡椒塩炒 |
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ps:雞高湯要熬2小時30分,用雞骨頭,魚高湯熬40分鐘可,再加入紅蘿蔔(甜味)、西芹(香氣)、 洋蔥(甜味)月桂葉百里香熬,其甜味是來自於蔬菜的味道 |
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